Fisioterapia ortopédica para você voltar a se movimentar com mais segurança
Atendimento individualizado para pessoas com dores, limitações de movimento e lesões musculoesqueléticas. A partir de uma avaliação detalhada, o tratamento é planejado de acordo com o seu quadro, sua rotina e os seus objetivos.
Agendar uma avaliaçãoSua dor está começando a limitar o que você faz?
Nem toda dor significa algo grave. Mas quando ela persiste, volta com frequência ou começa a atrapalhar sua rotina, vale investigar o que está acontecendo.
O tratamento começa entendendo como essa dor afeta você
Duas pessoas podem sentir dor no mesmo lugar e precisar de abordagens diferentes.
Por isso, o atendimento começa com uma avaliação do seu histórico, dos movimentos que provocam sintomas, da sua força, mobilidade e das limitações que estão interferindo na sua rotina.
A partir disso, Mariana estrutura um tratamento individualizado combinando recursos terapêuticos, exercícios e orientações para ajudar você a reduzir sintomas e recuperar função.
Fisioterapia ortopédica para diferentes necessidades
Cada tratamento começa com uma avaliação individual. Não existe uma sequência pronta de exercícios ou técnicas igual para todo mundo.
Dor lombar e alterações da coluna
Avaliação dos movimentos, atividades e fatores relacionados à dor para construir uma recuperação progressiva.
- Dor lombar aguda ou persistente
- Hérnia e protrusão discal
- Dor ao sentar, abaixar ou levantar peso
- Limitação para atividades do dia a dia
Dor ciática
Abordagem individualizada para quadros de dor lombar acompanhados de sintomas que podem se estender para a perna.
- Dor irradiada
- Formigamento ou alteração de sensibilidade
- Desconforto ao permanecer sentado
- Limitação para caminhar ou se movimentar
Dor cervical e tensão nos ombros
Tratamento voltado à recuperação da mobilidade e da capacidade de realizar atividades sem tanta limitação.
- Dor no pescoço
- Tensão muscular
- Limitação de movimento
- Sintomas relacionados à rotina de trabalho
Dor no joelho e no quadril
Exercícios e estratégias terapêuticas direcionadas à recuperação da mobilidade, força e função.
- Dor ao caminhar ou subir escadas
- Dificuldade em atividades físicas
- Recuperação após lesões
- Limitações de movimento
Tendinites e dores relacionadas ao esforço
Tratamento com controle de carga e progressão de exercícios de acordo com a capacidade de cada pessoa.
- Ombro
- Cotovelo
- Punho
- Joelho
- Outras dores relacionadas à atividade física ou movimentos repetitivos
Reabilitação após lesões e cirurgias
Acompanhamento progressivo para recuperar movimento, força e capacidade funcional.
- Pós-operatório ortopédico
- Entorses
- Distensões musculares
- Recuperação após imobilização
- Retorno gradual ao exercício ou esporte
O que acontece no atendimento
O tratamento é construído a partir do seu quadro e ajustado conforme sua evolução.
Primeiro, entender o seu caso
Na avaliação inicial, Mariana conversa com você sobre os sintomas, histórico, rotina e objetivos e avalia movimentos, força, mobilidade e outras características relevantes para o seu quadro.
Depois, começar a recuperação
A partir da avaliação, são escolhidos exercícios, técnicas terapêuticas e orientações adequados ao momento em que você está.
Evoluir até recuperar função
Conforme os sintomas e a capacidade de movimento melhoram, o tratamento progride para recuperar força, confiança e autonomia para as atividades que fazem parte da sua rotina.
Mariana Teixeira
Fisioterapeuta formada pela Universidade Federal da Bahia, Mariana trabalha com uma abordagem individualizada, buscando compreender não apenas onde dói, mas de que forma o problema está interferindo no movimento, na rotina e na qualidade de vida de cada pessoa.
O atendimento é construído com base na avaliação e na evolução clínica, respeitando as necessidades e os objetivos de cada paciente.
- Avaliação individualizada
- Exercícios terapêuticos e recursos manuais
- Progressão de acordo com a evolução
- Orientações aplicáveis à rotina
"Meu objetivo é ajudar cada pessoa a compreender melhor o próprio corpo e recuperar movimento, função e confiança para voltar às atividades que fazem parte da sua vida."
Falar com Mariana pelo WhatsAppAntes de agendar, talvez você queira saber
Em quanto tempo vou perceber melhora?
Isso varia conforme o quadro, há quanto tempo os sintomas existem, as limitações presentes e a resposta individual ao tratamento. Depois da avaliação, é possível ter uma visão mais clara sobre os próximos passos.
O tratamento dói?
O tratamento não precisa ser baseado em suportar dor. Exercícios e técnicas são adaptados à sua tolerância e à resposta do seu corpo.
Quantas sessões vou precisar?
Não existe um número igual para todos. A frequência e a duração do acompanhamento dependem da avaliação e da evolução ao longo do tratamento.
Você atende em Seabra?
Sim. O atendimento é realizado em Seabra, Bahia. As informações sobre local e horários são enviadas durante o agendamento.
Preciso levar exames?
Se você já possui exames relacionados ao problema, pode levá-los para complementar a avaliação. Eles não são obrigatórios para iniciar a avaliação fisioterapêutica.
Quem tem hérnia de disco pode fazer fisioterapia?
A fisioterapia é utilizada no tratamento conservador de muitos quadros relacionados à coluna e pode fazer parte da abordagem de pessoas com hérnia de disco. A indicação e a conduta dependem da avaliação individual.
Posso continuar treinando durante o tratamento?
Em muitos casos, não é necessário interromper completamente a atividade física. O treino pode precisar de ajustes temporários de acordo com os sintomas e a capacidade atual.
Fisioterapia também pode ajudar a reduzir o risco de novas lesões?
O trabalho de força, mobilidade, controle de carga e preparação para as demandas de cada atividade pode contribuir para uma prática mais segura. Isso não significa eliminar completamente o risco de lesões.
Sua dor não precisa definir a sua rotina
Se a dor está limitando seus movimentos, seu trabalho, seu treino ou atividades simples do dia a dia, o primeiro passo é entender melhor o que está acontecendo. Agende uma avaliação fisioterapêutica e descubra qual caminho de tratamento faz sentido para o seu caso.
Agendar uma avaliação